Dělejte, co milujete a ciťte se dobře s Inspire 3, který vám pomůže zvládat stres, cvičení a spánek Vše, co musíte udělat, je nosit jej. Zaznamenávejte důležité zdravotní hodnoty, jako je teplota pokožky a saturace kyslíkem, a podílejte se na denních hodnotách, které ukazují, zda jste připraveni na trénink nebo jak dobře zvládáte stres.

- Registrace 24/7 pohody - Body za zvládání stresu - Denní forma pouze s Premium - Spánkový profil pouze s Premium - Životnost baterie až 10 dní - Minuty aktivní zóny - Upozornění na vysokou/nízkou srdeční frekvenci - Upozornění na nepravidelnou srdeční frekvenci - Saturace kyslíkem (SpO2) - Více informací s Fitbit Premium

CVIČENÍ Denní forma pouze s Premium Denní forma je založena na stresu, spánku a aktivitě a ukazuje, co vaše tělo dokáže zvládnout za den. Takže v závislosti na tom, co vám vaše tělo říká, můžete trénink buď zvýšit, nebo snížit. Protože když posloucháte své tělo, dosáhnete lepších výsledků z tréninku. 7

Měření srdečního tepu 24/7 Když máte kontrolu nad srdečním tepem během tréninku, můžete vidět, zda jste v zónách spalování tuků, kondice nebo špičkových zónách, takže víte, jak tvrdě pracujete. Čím více se dokážete tlačit (v rozumných mezích), tím větší jsou přínosy pro vaše srdce.

Minuty aktivní zóny Cvičení by se mělo vyplatit více. Minuty aktivní zóny zaznamenávají čas strávený ve vašich cílových zónách srdečního tepu, což vám dává dvojnásobné minuty, když jste v zónách kondice nebo špičkových zónách. Všechno spočítáme a ukážeme vám, kdy dosáhnete doporučených 150 minut každý týden.

Úroveň kondice VO2 max ukazuje, jak dobře vaše tělo využívá kyslík během tréninku. S VO2 max na vašem Fitbitu získáte hodnotu, která vám pomůže pochopit, v jaké jste formě.

Tempo a vzdálenost s mobilním GPS Po připojení k vašemu mobilnímu GPS můžete vidět tempo a trasu přímo na zápěstí během běhu, túry nebo jízdy na kole. Po dokončení si můžete prohlédnout mapu svých záznamů.

20 tréninkových režimů a SmartTrack Vyberte si z 20 tréninkových režimů a sledujte statistiky, jako je tempo, spálené kalorie a další věci v reálném čase během tréninku. Pokud zapomenete stisknout start, žádný problém – SmartTrack automaticky zaznamená běžné formy cvičení za vás.

Zaznamenává veškerou denní aktivitu Nezáleží na tom, co děláte – pokud se pohybujete, je to klasifikováno jako cvičení. Inspire 3 zaznamenává kroky, vzdálenost, spálené kalorie a minuty aktivní zóny 24/7.

Připomenutí k pohybu Máte pocit, že dlouho sedíte? Fitbit to vyřeší! Vibrace vám připomene, že je čas jít na krátkou procházku.

ZDRAVÍ 24/7 sledování wellness Aplikace Fitbit je jako pohled dovnitř vašeho těla – sleduje vaši klidovou srdeční frekvenci, saturaci kyslíkem, teplotu pokožky a další. Když sledujete změny, můžete poznat své tělo, přizpůsobit své rutiny a cítit se ještě lépe.

Saturace kyslíkem (SpO2) Hodnota ukazuje, jak dobře je kyslík distribuován ve vašem těle. Fitbit usnadňuje sledování hladiny kyslíku, takže můžete zjistit, když se něco změní ve vašem zdraví. Poznámka: Funkce se na zařízení jmenuje SpO2, ale běžněji je známá jako saturace kyslíkem. Snažte se používat oba termíny, aby uživatelé pochopili, že jsou to stejné věci.

Teplota pokožky Při měření teploty pokožky můžete detekovat odchylky, které mohou být způsobeny horečkou, fází menstruačního cyklu, aktivitou, spánkem, okolím a dalšími věcmi.

Klidová srdeční frekvence Klidová srdeční frekvence je dobrým ukazatelem vaší kondice. Čím nižší je, tím silnější je srdce. Pokud vidíte náhlé zvýšení, může být čas pít tekutiny a odpočívat.