Fitbit Sense 2 – Chytré hodinky pro ty, kteří chtějí snížit stres, zlepšit spánek a žít zdravěji Získejte pomoc s identifikací stresu a nástroje pro jeho zvládání. Díky podrobné analýze spánku a profilu spánku se dozvíte více o svém spánku a jak jej vylepšit. Sledujte důležité zdravotní metriky a dělejte informovaná rozhodnutí o svém zdraví. Sense 2 má také pokročilé sledování aktivity, četné chytré denní funkce a zahrnuje 6měsíční členství ve Fitbit Premium. - Profil spánku - cEDA senzor, který sleduje reakci těla na stres během celého dne - Vestavěné GPS - Aplikace EKG - Zdravotní metriky jako SpO2 a HRV - 6měsíční členství ve Fitbit Premium SPÁNEK Funkce spánku Zlepšete svůj spánek a získejte více energie během dne s Sense 2 + Premium. Sledujte svůj noční spánek a monitorujte, jak dlouho strávíte v hlubokých, lehkých a REM fázích spánku. Poté si prohlédněte svůj profil spánku – zprávu analyzující vaše spánkové vzorce a trendy za posledních 30 dní – a získejte personalizované rady pro lepší odpočinek. Můžete také nastavit, aby obrazovka zůstala v noci tmavá, a nastavit vibrační alarm, který vás jemně probudí v optimální fázi spánku. Profil spánku (Premium) Zlepšit svůj spánek je snazší, když znáte svůj profil spánku. Podívejte se, zda jste hluboce spící medvěd, želva, které trvá dlouho usnout, nebo jedno z našich dalších Spánkových zvířat, a zjistěte, které návyky nejlépe podporují váš profil. Fáze spánku a skóre spánku Vaše osobní skóre spánku vám řekne, jak jste spali minulou noc. S Premium uvidíte podrobnější informace o tom, jak dlouho jste strávili v lehkých, hlubokých a REM fázích a jak to ovlivnilo váš odpočinek. Detekce zvuků a chrápání (Premium) Sense 2 používá vestavěný mikrofon k zaznamenávání chrápání a jiných zvuků v noci, což vám pomůže zjistit, zda určité zvuky ovlivňují váš spánek. Chytré buzení Probuďte se svěžejší díky funkci chytrého buzení, která vás probudí v nejoptimálnější fázi spánku do 30 minut před nastaveným časem. Přirozeně si můžete nastavit alarmy i na pevné časy. Režim spánku S režimem spánku můžete zabránit tomu, aby vás hodinky probudily. Utišuje oznámení z telefonu a zabraňuje rozsvícení obrazovky v noci. Vytvořte si rozvrh pro režim spánku přímo na hodinkách, aby se aktivoval automaticky. STRES Funkce stresu Pochopte svůj stres a proaktivně jej spravujte Efektivní zvládání stresu může vést k lepšímu spánku, lepší náladě a více energie. Sense 2 + Premium vám s tím může pomoci. Společně poskytují lepší pochopení toho, co vás stresuje a jak můžete stresu v průběhu času čelit. Sense 2 jsou první chytré hodinky se senzorem cEDA, který detekuje stresové reakce během dne. Pomáhá vám mapovat stresové faktory a učí vás, jak je proaktivně zvládat pomocí všímavosti, dýchání a aktivity. Sledování reakce těla po celý den Objevte stresové situace, zvládněte je a pokračujte dál s naším novým senzorem cEDA. Detekuje stresové situace, takže můžete začít mapovat, co spouští stresovou reakci. Používání senzoru cEDA může ovlivnit životnost baterie. Připomenutí k zamyšlení Chytrá oznámení vám připomínají, abyste zaznamenali své pocity, když vaše tělo vykazuje reakci na stres. Zamyslete se nad tím, co mohlo spustit reakci, abyste objevili trendy. Aplikace EDA Scan Proveďte sken EDA během meditace a cvičení všímavosti, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje.
