Productinformatie
Fitbit Sense 2 – Chytré hodinky navržené tak, aby vám pomohly snížit stres, zlepšit spánek a žít zdravější život. Identifikujte stres a získejte přístup k nástrojům pro jeho efektivní zvládání. Díky komplexní analýze spánku a profilu spánku se dozvíte více o svých spánkových vzorcích a o tom, jak je zlepšit. Sledujte klíčové zdravotní metriky a dělejte informovaná rozhodnutí o svém zdraví. Sense 2 také nabízí pokročilé sledování aktivity, četné chytré denní funkce a zahrnuje 6měsíční členství ve Fitbit Premium. - Profil spánku - cEDA senzor, který sleduje reakci těla na stres po celý den - Vestavěné GPS - aplikace EKG - Zdravotní metriky jako SpO2 a HRV - 6měsíční členství ve Fitbit Premium Funkce spánku Zlepšete svůj spánek a zvyšte svou energii během dne se Sense 2 + Premium. Sledujte svůj noční spánek a zjistěte, jak dlouho strávíte v hlubokých, lehkých a REM fázích. Zkontrolujte si svůj profil spánku, zprávu analyzující vaše spánkové vzorce a trendy za posledních 30 dní, a získejte personalizované pokyny pro lepší odpočinek. Můžete také nastavit, aby obrazovka zůstala v noci tmavá a nakonfigurovat vibrační budík, který vás jemně probudí v optimální fázi spánku. Profil spánku (Premium) Zlepšení spánku je snazší, když znáte svůj spánkový profil. Zjistěte, zda jste hluboce spící medvěd, želva, které trvá dlouho usnout, nebo jedno z našich dalších spánkových zvířat, a naučte se, které návyky nejlépe podporují váš profil. Fáze spánku a skóre spánku Vaše osobní skóre spánku odhaluje, jak dobře jste spali. S Premium můžete vidět podrobné informace o tom,ho dlouho jste strávili v lehkých, hlubokých a REM fázích a jak to ovlivnilo váš odpočinek. Detekce zvuků a chrápání (Premium) Sense 2 používá vestavěný mikrofon k nahrávání chrápání a jiných zvuků v noci, což vám pomůže pochopit, zda určité zvuky ovlivňují váš spánek. Chytré probuzení Probuďte se svěží díky funkci chytrého probuzení, která vás probudí v nejoptimálnější fázi spánku do 30 minut před nastaveným časem. Můžete také nastavit budíky na pevný čas. Režim spánku Režim spánku zabraňuje tomu, aby vás hodinky probudily. Utišuje mobilní oznámení a zabraňuje rozsvícení obrazovky v noci. Vytvořte si plán pro režim spánku přímo na hodinkách, aby se aktivoval automaticky. Funkce stresu Pochopte svůj stres a proaktivně ho zvládněte. Efektivní zvládání stresu může vést k lepšímu spánku, zlepšené náladě a více energie. Sense 2 + Premium vám s tím může pomoci. Společně poskytují lepší pochopení toho, co vás stresuje a jak časem čelit stresu. Sense 2 jsou první chytré hodinky s cEDA senzorem, který detekuje stresové reakce během dne. Pomáhá vám mapovat stresory a učí vás, jak je proaktivně zvládat pomocí všímavosti, dýchání a aktivity. Sledování reakce těla po celý den Objevte stresové situace, zvládněte je a posuňte se dál s naším novým cEDA senzorem. Detekuje stresové situace, takže můžete začít mapovat, co spouští stresovou reakci. Používání cEDA senzoru může ovlivnit životnost baterie. Připomenutí k zamyšlení Chytrá oznámení vám připomínají, abyste zaznamenali své pocity, když vaše tělo vykazuje stresovou reakci. Zamyslete se nad tím, co mohlo reakci spustit, abyste identifikovali trendy. Aplikace EDA Scan Proveďte sken EDA během meditace a cvičení všímavosti, abyste viděli, jak vaše tělo reaguje.
