TRÉNINKOVÝ ŽEBŘÍK

SPECIFIKACE

ZAHRNUTA

Ideální pro jakýkoli sport – uvnitř i venku. Tréninkový žebřík se bude hodit každému, kdo chce pracovat na rychlosti, hbitosti a koordinaci. Pomocí cvičebního žebříku můžete procvičit sebekontrolu a koordinaci pohyb. Je ideálním doplňkem pro profesionály i amatéry. Koordinační žebřík se osvědčí i při sportovních a korekčních aktivitách pro děti všech věkových kategorií.

Cvičební žebřík má možnost libovolného nastavení rozteče příček, takže si jej snadno přizpůsobíte možnostem cvičence i druhu prováděných cviků. Koordinační žebřík má 6 metrů dlouhý, 50 cm široký a skládá se z 12 příček. Cvičení s tréninkovým žebříkem lze libovolně obměňovat a upravovat podle potřeby. Obvykle jejich základem je co nejkratší kontakt nohy se zemí - mezi příčkami byste proto měli skákat co nejrychleji (vpřed, ze strany na stranu, vzad). Můžete s koordinačním žebříkem dokonalé běhy, přeskoky, skoky, do práce můžete zapojit i ruce a další tělesné svaly - vše záleží na fantazii a účelu tréninku.

Tréninkový žebřík dokonale rozvíjí svaly a také umožňuje výrazně zvýšit rychlost reakce, což se promítá do lepších výsledků při sportovních soutěžích. Je to také perfektní způsob, jak jít cvičení koordinace, přesnosti, rovnováhy a sebekontroly. Složený cvičební žebřík zabere velmi málo místa a lze jej schovat do praktické tašky (součástí balení). Takto zabalené se snadno skladuje a přepravuje.